Sie sind hier: Angebote / Yoga

Jetzt spenden

Helfen Sie uns zu helfen. Weitere Informationen

Kontakt

DRK-Ortsverein 

Remshalden


Alfred-Klingele-Str.35

73630 Remshalden

Telefon 07151-75398

info@drk-remshalden.de

 

Bereitschaft

bereitschaftsleitung@drk-remshalden.de 

Ausbildung

ausbildung@drk-remshalden.de

Jugendrotkreuz

jugendrotkreuz@drk-remshalden.de

Sozialarbeit

sozialarbeit@drk-remshalden.de

Kontaktperson

Sozialleiterin

Gabriele Bebion

Telefon 0171/5475354

gabriele.bebion@drk-remshalden.de

Yoga beim DRK Remshalden

 

Dann auf nach Remshalden!

 

ins Feuerwehrhaus, Alfred-Klingele Str.35, Geradstetten

 

keine Mitgliedschaft erforderlich

 

Kursleiterin: Kerstin Disse, Heilpraktikerin und Sporttherapeutin

 

Faszination Yoga

Das Faszinierende am Yoga ist, dass wir, nur indem wir mit unserem eigenen Körpergewicht arbeiten, unsere Möglichkeiten und Grenzen genau ausloten können. In der Bewegung, achten wir bei jedem Atemzug darauf loszulassen, nichts zu erzwingen und den Kopf frei zu machen.

 

Im Sinne des Hatha Yoga zu unterrichten heißt, dass wir alle dieselbe Übung  oder Körperhaltung (Asana) einnehmen, der Weg dorthin aber behutsam sein wird und ihn jeder nach seinen individuellen Möglichkeiten begeht. D.h. kein schmerzhaftes Üben über Körper und Geist hinweg. Ganz im Gegenteil, wir verbinden beides auf achtsame Weise über den Atem, der die Körperhaltungen unablässig begleitet.

 

Dadurch, dass wir lernen, auf uns und unseren Atem zu hören, gelingt es uns immer häufiger ruhig und fließend zu üben. Entspannung im Tun wird immer wieder angestrebt und Meditation sukzessive erlernt. Der Körper wird wie nebenbei gekräftigt und gedehnt und gleichzeitig üben wir konzentriert bei uns selbst und unserem Atem zu bleiben. Yoga zu praktizieren bedeutet deshalb auch, sich auf den Weg der Achtsamkeit zu begeben. Ein Weg, der uns lehrt, achtsam mit unserem Körper, unseren Gedanken und unserem Tun  umzugehen.

 

Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

Bitte eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Bei Interesse schreiben Sie an sozialleitung@drk-remshalden.de und wir nehmen gerne mit Ihnen Kontakt auf.